【景點民宿】星光傑作套房飯店 - 首爾自助旅行訂房
獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人
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出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
烏俄衝突持續 歐盟對俄經濟制裁延長6個月
(法新社布魯塞爾13日電) 俄羅斯與烏克蘭因為亞速海(Azov Sea)衝突緊張再度升溫,歐洲聯盟(EU)領導人今天宣布,將把對俄羅斯的懲罰性經濟制裁,再度延長6個月。
2014年7月,馬來西亞航空(Malaysia Airlines)MH17班機在烏克蘭上空被擊落,造成298人死亡後,歐盟譴責這是親俄反抗軍發動的攻擊,首次對俄羅斯祭出經濟制裁。
這些制裁是針對俄羅斯整個經濟部門,包括其有利可圖的石油生意。
歐洲理事會主席圖斯克(Donald Tusk)出席布魯塞爾峰會時推文表示,由於俄羅斯在履行明斯克協議(Minsk Agreements)上完全沒有進展,歐盟一致決議延長經濟制裁。
由歐盟居中協調的明斯克協議,獲莫斯科與基輔支持,是在2014年底首度敲定,之後在2015年初重修,但經常遭到違背。
俄羅斯部隊上月扣留3艘欲從黑海經克赤海峽(Kerch Strait)前往亞速海的船艦及水手,讓烏、俄衝突再次爆發。
歐盟和北大西洋公約組織(NATO)就這起事件譴責俄羅斯,聲稱這樣的暴力沒有任何理由,並要求將船員釋放。
圖斯克推文表示,歐洲理事會要求立即釋放所有被拘留的烏克蘭船員、歸還船隻,並讓所有船隻自由通行克赤海峽。(譯者:李晉緯/核稿:張曉雯)
血路不通怎麼辦?營養師兩招自救
每日健康/邱霈俞 採訪報導
許多中老年人常因「血路不通」而肩頸僵硬、手腳麻木,若不積極控制血脂,恐引發動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等致命併發症。台北市泰安醫院營養師李錦秋表示,想改善血脂狀況,減重是第一要務,第二則是多吃不同種類的蔬果。
李錦秋營養師說,高血脂患者如果體重過重,她首先就會建議這類族群減重,只要減重,患者身體的三酸甘油脂、膽固醇濃度必定下降,所以減重是第一件要做的事。第二件事情,則是多吃蔬菜,並適量吃水果,種類不限,越多元越好。由於蔬菜的平均纖維含量較高,多吃能幫助膽固醇代謝,達到降低膽固醇的效果,但水果的含糖量較高,高血脂患者須注意每天水果的份量,不要攝取過多。
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兩道菜擊敗「糖尿病」的驚人食療法:十種蔬果這樣吃,擴血管,調血脂,「血糖」從此乖乖降服!
封面圖片出處:每日健康
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