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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳鐵蛋白胜?活化黑色素 白髮族新選擇
【健康醫療網／記者林怡亭報導】42歲的王小姐，因家族遺傳，自國中開始頭髮就有少年白，邁入40歲後，龐大的工作壓力更讓她滿頭白髮，無奈只能每個月染髮一次。半年前頭皮經常感到搔癢，頭皮屑也增多，甚至偶爾掉髮。到美髮院洗頭才被告知頭皮紅腫，還出現傷口，經求助皮膚科醫師診斷，研判是因為過度染髮引起的頭皮毛囊發炎，最後以藥物治療才穩定病情，王小姐直言以後不敢再染髮了。
頭皮老化髮易白 濫用染髮劑恐傷害頭皮
台北長庚醫院皮膚科楊慶升醫師表示，現代人追求外表年輕美麗，如果還沒到老年就出現白髮，容易讓外表看起來顯老，因此許多人對一頭灰白頭髮感到相當困擾。造成白頭髮的原因除了正常的年齡老化外，也會受到遺傳性少年白、代謝疾病、抽菸及紫外線等因素影響，當毛囊內的黑色素細胞老化，無法再產生黑色素的時候，就會出現白頭髮。
楊慶升醫師說，過去醫學上改善白髮問題的方法極少，因此民眾大多尋求食物調理及透過化學染髮來改善白髮問題，由於染髮使用的藥劑可能引發皮膚過敏，或過度頻繁使用也可能造成頭皮發炎，使用前要相當小心。目前國內生技業者也開始投入頭皮保養及頭髮激黑抗白領域，像乳鐵蛋白胜肽促進毛囊活化甚至是黑色素細胞活化等技術，已經取得專利，也有產品上市，期待未來更多安全且創新的產品被開發出來，讓民眾可放心使用。
毛髮激黑抗白有一套 黑諾基促進黑色素生成
研發頭皮保養產品系列的生技公司總經理黃琇琴博士表示，他們公司是農委會所屬農業科技研究院技轉衍生公司，以保留細胞生物學概念為基礎，結合優異成份研發與配方工程實力，才能產出一系列的肌質賦活與調理頭皮、進而提升肌本髮力的效能產品，成為全球性頭皮抗老化品牌。
黃琇琴博士進一步說明，白髮是頭皮老化最明顯的指標之一，其中決定烏黑髮色外觀的關鍵就是具備可分泌黑色素的黑色素細胞。取得專利認證之胜肽「黑諾基」，經實驗證實進入毛囊後，能提高酪胺酸的量與活性，進而促進黑色素生成，此外也能滲入到髮幹中與殘留黑色素結合，使殘存黑色素的白髮看起來更黑。未來民眾如想改善白髮生成或恢復舊有髮色，也將多了一項全新選擇。
頭皮活齡抗老 由日常生活保養做起
楊慶升醫師提醒，如不想讓毛囊萎縮、髮量稀疏、花白灰髮提早影響外貌，就須提早於生活中做好頭皮抗老準備。除了平常做好生活壓力調適外，也要做好防曬、防空污與避免過度染燙。在生活習慣上則需均衡飲食，多補充富含蛋白質、維生素B群、維生素E、鋅、鐵的食物，提供毛囊足夠的養分。只要培養正確頭皮養護習慣，從日常生活中及早預防，除了能延緩頭皮老化，也有機會讓毛囊再生回復健康。若發現毛髮變得沒有光澤、毛躁分岔；頭髮生長慢且變得較稀疏；髮色變淡呈現灰白，或出現異常禿髮、白髮等症狀，應警覺頭皮是否出現健康問題，並儘速就醫尋求專業診斷，接受相關治療。
吃秋葵6大意外好處 不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】具有高營養價值，且有「綠人參」美名的秋葵，其低熱量、高膳食纖維，有助提升飽足感的特性，不僅很適合想減肥的人食用，近來研究也發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過，高敏敏營養師表示，秋葵的營養價值可不只這些，更有顧胃、補鈣等6大好處！
★番茄秋葵炒蛋
材料：秋葵5根、大番茄1顆、雞蛋1～2顆、低鈉鹽適量。
作法：
1.將秋葵洗淨切片、大番茄洗淨切塊備用。
2.雞蛋打入碗中，打散備用。
3.鍋中熱油，倒入番茄及秋葵翻炒。
4.倒入打散的雞蛋繼續翻炒。
5.待熟後，撒上低鈉鹽調味，即可上桌享用。
★秋葵燴豆腐
材料：秋葵9根、傳統豆腐1塊、水1碗、枸杞少許。
作法：
1.雞蛋豆腐切成1公分厚。
2.枸杞及秋葵洗淨備用。
3.鍋中放入適量油，將豆腐兩面煎黃。
4.於鍋內倒入1碗水，待水滾後放入秋葵與枸杞。秋葵煮熟後，即可起鍋。
5.依照豆腐、秋葵、枸杞的順序適度擺盤即可食用。
【營養師小叮嚀】：
高敏敏營養師也提醒，想要確實獲取秋葵營養價值，建議料理時應盡量保持秋葵「完整」度。別在下鍋汆燙前，就先切除蒂頭，才不會使當中寶貴的黏液（黏蛋白）因此流失，建議可先留一點蒂頭，汆燙後再切掉為佳。
另外，由於秋葵含有較多的鉀（每100克的秋葵含有203毫克的鉀離子），因此對於慢性腎衰竭病患，或飲食需限鉀者，建議最好汆燙過後再食用較有保障。
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