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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身
(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。
不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？
（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）
食道癌的危險因子
食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。
另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。
（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）
哪些人容易罹患食道癌？
1.年齡60歲以後
2.長年有喝酒、吸煙的習慣
3.家族成員有食道癌病史者
4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險
5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。
（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）
睡覺姿勢也會致癌？
綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。
參考資料
TVBS新聞台
三立新聞網
封面圖片來源
fizkes ／ shutterstock
本報透視集--綠營北市自提，牽動全台選戰
民進黨選舉對策委員會於5月23日找了呂秀蓮、姚文智二人，就台北市下屆市長選舉進行「面試」，會後可能要做一次內部參考民調，以便28日敲定提名人選。就目前情勢來看，如無意外，姚的出線機率較高。
一般認為，民進黨中央對台北市這一仗，錯失好幾次決斷良機。先是未能化解綠營基層反彈，造成再度禮讓柯文哲淪為泡影；再者不能像新北市找強棒代打，弄得幾個屬意人選皆無意出征，一再蹉跎的結果，只能回頭找呂秀蓮、姚文智。
民進黨一旦自提人選，台北市市長選戰是否有利於藍軍，恐言之過早。畢竟，柯文哲在年輕族群、中間選民有一定支持度，經過為「兩岸一家親」向綠營基層道歉又澄清的風波後，支持度雖下滑，卻沒有潰散，實力仍在。
外界評估，台北市下屆市長選舉的盤勢，應是綠、藍、白三股政治勢力之爭，目前打著白色旗號的柯文哲、國民黨提名的丁守中呈現對決之勢，民進黨因尚未確定提名人選，而顯得在民調上有些落後。
不過，綠營卻別有看法，指民進黨跟柯文哲決定分手後，北市府中的黨籍首長紛紛請辭，加上外傳柯P與親民黨、時代力量、綠黨等尋求結盟，所謂的白色力量只是柯P一人而已，北市選戰終歸是藍綠對決。
也因此，民進黨評估在台北市選舉自提人選，就算外界不視為強棒，只要動用一切黨政資源投入戰場，包括黨產會、促轉會都會全力牽制國民黨，或是在其他縣市另闢戰場，如分化藍營等，選戰勝負猶未可知。
按照民進黨的盤算，年底地方公職選舉，以穩住六都選戰為主，再帶動其他縣市選情。然而，此次台北市選情的變化，已不再只是與新北市形成共振作用，而是會擴及全台縣市，更關係著藍綠政治版圖的變動。
【中央網路報】
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