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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你多久大一次便？研究：排便次數與心血管疾病的死亡率有關
你多久大一次便？便秘不只影響腸道健康，腦部、心臟都有可能連帶受損，甚至提高心血管疾病的致死率。
日本東北大學公衆衛生學系教授本藏賢治近期發表了一項囊括45112名參與者的研究，對象是住在宮城縣大崎年齡介於40～79歲的居民。他們以問卷調查的方式了解居民排便的狀況，選項包括1天1次以上、2～3天才1次、每4天才1次。
這項從1994年開始、為期13年的調查發現，這段時間內有2028人因心血管疾病過世。與1天排便1次以上的居民相比，2～3天才排便1次的人，心血管疾病的死亡率高出1.21倍；4天才排便1次的人，死亡率更是高出1.39倍。
心血管疾病當中，死於腦中風的居民，2～3天才排便1次的人比1天排便1次以上的人，多出1.29倍；4天才排便1次的人則是多出1.9倍。
研究人員於是推論，較少的排便次數與心血管疾病的死亡率有關。學者認為，時常需要使盡力氣才能排便，是便祕的重要表徵，這可能會增加人們顱內的壓力，使顱內動脈瘤破裂，因而引起腦中風。
這項刊登於《動脈硬化（Atherosclerosis）》期刊的研究也指出，便祕除了傷害腦部、導致中風外，排便不順暢也可能損及心臟。研究提醒，長期臥床的人要格外注意排便狀況，避免因為便祕而引起心臟及其他心血管疾病，甚至喪命的風險。
不過，期刊也指出，由於研究資料源自於居民的自我陳述，因此並不清楚其中有便秘困擾的受試者，是否有服用藥物，從而影響到心血管的功能，這些居民們是否有其他的健康狀況，如糖尿病、甲狀腺或其他內分泌疾病也不清楚。
至於哪一種型態的便秘對於心血管疾病的致死率最高，目前尚未釐清。
便祕除了被發現與心血管疾病有關，也可能導致腹壓增加，進而使婦女子宮脫垂。
在孩童身上，也有因為長期便祕，引起食慾不振、噁心、體重減輕的狀況，嚴重甚至影響發育。
多吃高纖蔬果、多喝水、多運動、不久坐，謹慎使用含鋁的制酸劑，都有助於預防便祕。
延伸閱讀：
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
萬一行情 官股給力
工商時報【王淑以╱台北報導】
美國總統川普取消與北韓領導人的高峰會，亞洲股市漲跌互見，八大官股銜命護盤，根據統計，官股一周來累計買超台股9.18億元，買超的重點也鎖定當紅人氣族群，包括的百元級的奇力新（2456）、台勝科（3532）都成為官股最愛，這二檔個股分別買超近2億元，相當給力。
根據統計，八大官股在520後護盤力道並沒有減緩，本周仍站在買超，但採只守不攻的模式，且本周官股買盤已經擺脫「護盤」迷思，權值股並不在官股本周買超前十大名單中，而護盤標的竟轉而買進市場強強滾的被動元件、矽晶圓及3D感測的族群。
法人指出，近期來官股買進策略採「買低不買高」，並鎖定百元價位的熱門股加碼，顯示維繫市場人氣為現階段重責大任。其中，以買超金額觀察，前十大買超個股中，奇力新以買超1.94億元排名第一，此外，台勝科及兆豐金亦分別買超1.93億元及1.92億元緊隨其後。
至於其餘買超標的，也有高殖利率股的廣達、友達、台灣大及寶成，金融股的彰銀、新光金，及具有3D感測題材的全新光電。
另外，本周官股券商賣超較大的個股，以聯發科為首賣超高達4.6億元；第二名則為被動元件股后的華新科，賣超達3.45億元；至於南亞科及鴻海亦出現賣超2.93億元及2.51億元的大量。
元大投顧資深副總經理杜富蓉表示，北海布蘭特原油價格大漲到80美元後，通膨壓力驟升，再加上金融雙雄國泰金、富邦金失守5日均線，以致於加權指數盤中挑戰11,000點無功而返，幸好華新科表示被動元件的缺貨情況看不到盡頭，激勵被動元件漲勢擴散，加上即將進入旺季，醞釀漲價的MOSFET族群及推陳出新暑期旺季將至的遊戲類股都展現強勢，大盤呈現中小型股撐盤，個股表現的量縮整理格局，再加上官股護盤加持，下周伺機衝關1萬1千點關卡。
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