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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》冬天養生3招搞定
【記者李叔霖》冬季氣候嚴寒，民眾應該注重養生保健，如此才能常保身體健康。
專家看法
執業中醫師楊淑媚昨日表示，傳統中醫認為，冬季養生必須掌握自然界收藏之勢，這時最好收藏陰精，促使精氣內聚，以便滋潤五臟，可從建立生活起居、飲食養生、健身運動等三個正確觀念著手，唯有擁有正確觀念，才能做好個人養生保健。
第一個觀念
生活起居方面，由於冬天是一年當中最寒冷季節，民眾要順應自然，早睡晚起，等到日出後再外出活動，如此才能避寒就溫。早睡可望保持身體溫暖，晚起以待日出，這就是避寒就溫養生法，但是民眾必須注意，就算再冷仍然需要戶外活動，不可老是窩在棉被，因為戶外活動可以充實體力，改善人體血液循環。
第二個觀念
飲食養生方面，冬令進補是民間用來防病強身的方法，然而，現代人平常吃得太好、吃得太營養，吃下太多、太精緻的食物，已到了營養過剩或營養失調的情況，因此，冬令進補的觀念，最好秉持藥補不如食補，建議若要進補，必須端視身體虛損狀態為原則。
第三個觀念
健身運動方面，在於適當的健身運動，雖然冬天氣候寒冷，但是民眾仍要根據自己的體能狀態，持之以恆從事運動，畢竟長期堅持冬天運動的人，很少有罹患感冒、肺炎、氣喘、扁桃腺炎、支氣管炎等疾病。
注意事項
戶外運動時，主要以快步走、慢跑、太極拳等溫和運動最妥當，年紀大、身體差的人，應避免在大風、大雨、大寒中運動，因為在這種環境下運動，反而容易傷身，甚至有害身體健康。
貼心小叮嚀
日常生活必須注意預防宿疾的復發，由於寒冷多變的氣候時常會誘發慢性病的復發，包括氣喘、支氣管炎、支氣管擴張症等，同時寒冷的氣候可使血壓升高，也會刺激心肌梗塞和中風的發生率，並誘發胃和十二指腸潰瘍、風濕症、甲狀腺機能亢進等病情惡化或加劇。
不滿北韓「已讀不回」 川普將一軍取消峰會
美國總統川普突然取消6月12日的川金會，讓各界相當錯愕，北韓今天反應相當平和，說「會給美國時間考慮」，不過川金會為何突然取消？白宮官員說關鍵在於北韓近日對美國傳遞的訊息「已讀不回」，加上協調會放鴿子，讓川普決定搶先一步喊卡！
川金會沒戲唱，有南韓民眾好生氣，拳頭對著川普人像紙板，猛一陣亂打，打到板子破裂為止，他們認為川普搞砸了文在寅好不容易促成的川金會。
反川普民眾：「就算是早一天也好，希望美國快點重回談判桌。」
川普在北韓爆破核試場後，致函給金正恩取消川金會，但最後仍留了個伏筆。
美國總統川普：「如果金正恩選擇要執行有建設性的談話跟行動，我在等你。」
川普的分手信寄出後，平壤卻反而姿態放軟，北韓副外長金桂冠說會給美國時間 。
記者：「金桂冠表示川普取消川金會，不符合人們對世界和平安定的期望，強調十分遺憾。」
川普為何突然說不玩了？可能跟北韓不配合的態度有關。
美國國務卿龐佩奧：「我們無法在2邊團隊間執行準備工作，這對有機會舉行成功峰會來說是必要的。」
北韓近日對美國的訊息已讀不回，還放白宮副幕僚長鴿子，加上副總統彭斯被北韓官員罵笨蛋，美國嚥不下這口氣。
川普傳記作家達安東尼歐：「談不妥就閃的理念是他不斷提倡的，他說你在協商時，不能執著於非要什麼的想法。」
華盛頓郵報指出，川普擔心金正恩如果先取消峰會，外界會覺得美國比北韓更急著想談，於是他搶先一步喊卡，但這盤棋接下來要怎麼下？考驗川普跟金正恩的智慧。
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