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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南投府會可望繼續和諧 有利林明溱施政
（中央社記者蕭博陽南投縣14日電）南投縣議會第18屆第24次臨時會議今天閉幕，也代表這屆會期圓滿結束，下一屆藍、綠版圖變動不大，順利連任的南投縣長林明溱可望秉持府會和諧傳統，繼續推動各項縣政計畫。
南投縣議會第18屆第24次臨時會議今天進行二、三讀會議程，林明溱率縣府團隊出席備詢，會議在各審查會完成議案審查報告及二、三讀會議程後，議長何勝豐宣布臨時會閉幕，也為第18屆會期畫下圓滿句點，林明溱會後向議員致意，感謝過去4年支持縣府施政。
林明溱說，第18屆會期圓滿結束，感謝4年來議長何勝豐、副議長潘一全及全體議員對縣府施政鞭策與支持，順利完成縣民託付與需求，期盼接下來4年可獲議會繼續支持，為南投創造更好商機、為年輕人創造就業機會，使南投更繁榮進步、縣民都幸福安居。
何勝豐說，感謝議員秉持府會和諧傳統，認真監督縣政，讓縣府全力完成地方需求，但也期許縣府團隊未來4年能虛心檢討、發揮專業、優化施政規劃，使地方建設更完善，讓縣民更有感。
下一屆南投縣議會第19屆議員，中國國民黨籍當選17席、民主進步黨籍8席、無黨籍12席，合計37席，與第18屆相比，藍營減2席、綠營減1席，藍、綠版圖基本變動不大，順利連任的縣長林明溱可望秉持府會和諧關係，繼續推動各項施政。（編輯：唐聲揚）1071214
熬夜加班必知！5種食物護眼、緩疲勞
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事，熬夜之後精神差，有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。
熬夜所需主要營養素
1）維生素A／熬夜容易導致視覺疲勞，維生素A能保護眼睛。
2）B群維生素／B群維生素不僅參與新陳代謝、提供能量、保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有裨益。並且能夠提高記憶力，防止疲勞。
3）維生素E／維生素E的抗氧化性可以避免熬夜產生更多有害身體的自由基。
4）水／熬夜使身體很容易缺水，所以多喝白開水是必要的。
5種適合熬夜吃的食物
• 雞肝／富含維生素A，可以很好地保護視力，但不宜多吃。
• 堅果／富含蛋白質、鐵、鈣、B群維生素、維生素E等營養素，有助於熬夜時的身體復原。
• 奶酪／富含鈣和B群維生素，既有利於緩解疲勞，又能保護骨骼。
• 綠茶／可以提神，還可以消除體內多餘的自由基，讓你神清氣爽。
• 枸杞／可以提神減壓，還有利於保護視力。
熬夜禁忌
1）糖會消耗B 群維生素，容易使人疲倦，也易造成肥胖。
2）泡麵、薯片這些垃圾食品不易消化，還會使血脂升高，對健康不利。
3）濃茶、咖啡雖然提神，卻會消耗體內的B群維生素，使人更容易疲勞，而且空腹喝還會刺激胃黏膜。
（本文摘自／吃對家常菜最健康／博悅文化）
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