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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於夏洛滕堡
- 柏林動物園 (2.2 公里)
- 威廉皇帝紀念教堂 (2.4 公里)
- 夏洛騰堡宮 (2.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高麗菜好處多 營養師：這樣煮最健康
生活中心／綜合報導
今年由於高麗菜盛產，農民以1公斤不到7塊錢價格賠本出售，然而高麗菜的好處多多，不僅富含維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀等等營養素，還可以顧胃、防癌，可以說是百搭的營養好菜。
▲圖／資料照
據《ETtoday健康雲》報導指出，高麗菜與花椰菜、芝麻菜、蘿蔔等皆屬於十字花科，都含有硫配糖體（Glucosinolates），是抗癌的好食品，此外多吃高麗菜也會對身體帶來4大好處：
1.改善便秘：
高麗菜富有膳食纖維，不僅能增添飽足感，也能促進腸道蠕動。
2.保護眼睛：
紫高麗菜含有花青素，可促進眼睛內視紫質的增長，穩定眼部微血管，也有助維護眼睛黃斑部健康。
3.維持骨骼健康：
高麗菜中富含鈣、磷、鉀、鐵等等營養素，加上含有維生素K相輔相成，有助骨骼健康。
4.抗癌：
硫配糖體有助清除人體內的自由基，減少罹癌機率，此外高麗菜中也有「異硫氰酸鹽」，可降低致癌物的毒性，並將致癌物排出體外。
至於高麗菜怎麼吃才能留住營養，營養師表示，高麗菜在烹調前不要切得太細、盡量以快炒、快速悶煮、川燙等方式，也要避免長時間水煮讓營養流失。
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卡卡危機？專家教你認識腸道好菌──「雙歧桿菌」
每日健康／採訪報導 郭家和
你是否經常感覺「卡卡」，想上廁所又上不出來，總為排便不順暢而困擾？面對龐大生活壓力與外食生活，絕大多數現代人的腸道正面臨「腐敗危機」，亦即腸道內的好菌日益減少、壞菌日益增多，不僅可能影響消化、排便，對全身健康都可能是潛在危機。
補充哪一種益生菌？ 歐洲百年權威新研究
「益生菌」問世已歷一世紀，當今歐洲百年益生菌權威杜邦Danisco（丹尼斯克），不斷突破頂尖活性益生菌技術，近年發表的新「雙歧桿菌」，使Danisco成為第一家在歐洲獲得批准「益生菌健康聲稱」的菌種公司，在益生菌的研發專業以及消化道順暢健康上達到重要的里程碑。歐洲市場對涉及食品安全與健康聲稱的事項，自2009年以來超過130份申請書中，鮮少有被批准的成功案例，評判標準可說是極盡苛求。Danisco雙歧桿菌，能通過胃酸及膽鹽測試，順利抵達消化道，使排便順暢，活性強高達90％存活率，幫助維持消化道機能，為現代人的卡卡危機帶來順暢新解方，有助提升民眾日常生活保健品質。
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