【住宿評價網】北京國際藝苑皇冠假日酒店自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大都會以5換2賭一把 球星坎諾重返紐約
大都會與水手今天完成總共7名球員的重大交易，大都會送出5名球員，得到今年（2018年）美聯救援王迪亞茲以及明星二壘手坎諾，其中36歲的坎諾不但年紀偏大，而且還有5年1億2千萬美金的合約，大都會雖然有高風險，但還是期待坎諾能發揮即戰力。
Robinson Cano重回紐約了，他被水手交易到大都會隊。進入重建期的水手送走Cano意思很明顯，就是要擺脫那張還有5年1億2千萬美金的大合約。
至於大都會，迎來36歲，生涯已經過了巔峰期，今年還因為使用禁藥，被禁賽80場的Cano，是為什麼？根據數據網站FanGraphs的換算，其實Cano過去5年在水手隊的貢獻，是超越他拿到的薪水，顯示他老化的速度並沒有特別快。
另外，大聯盟官網的專文報導也指出，Cano的強勁擊球率是連續5年都提升，過去4年他擊出初速度超過95英里的安打數，在大聯盟所有球員排名高居第4，都顯示Cano仍然是聯盟具有頂尖火力的二壘手。
至於防守雖然不是Cano的強項，但還是在平均水準以上，因此未來兩三年，Cano的貢獻還是可以期待，這就是需要即戰利的大都會所需要的。
其實，大都會願意接受Cano的最大關鍵就是，還可以得到明年（2019年）3月才滿25歲，還有4年控制權的美聯救援王Edwin Diaz，他將讓大都會牛棚升級到更高的檔次，從明年開始就可以力拚季後賽，甚至挑戰世界大賽。
（民視新聞／綜合報導）
別強迫夜貓族「早起」，否則早死機率上升一成
PR Image Factory/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
如果一個人已經習慣晚睡了，強迫他早起硬改生活習慣。恐怕對健康的危害比單純危害更大。夜貓子過著早起人生。根據《news-medical》報導，英國一項研究指出，若夜貓子被迫每天早起，其早死機率比他人多出10%。研究者認為，很大的原因是夜貓子睡眠不足導致健康狀況不佳所引起。
這次實驗牽涉很多人
這項研究首次針對43萬多名年齡介於38至73歲英國人進行調查，研究追蹤受試者長達6.5年，這期間有1萬500人死亡。調查後發現，屬於「夜貓子」族群者的人本來就較易罹患精神疾病、糖尿病、胃病及呼吸道疾病，他們的睡眠時間也比較短。而若是晚睡還需要早起者，死亡機率「早睡早起」者高出10%。
芝加哥西北大學研究員努森（Kristen Knutson）：「夜貓子試圖跟著早起的社會環境節奏，反而會有不良健康影響。」英國薩里大學研究員馮夏茲（Malcolm van Schantz）也表示，夜貓子不應該被強迫早起工作：「這是一項公共衛生議題，不容被忽視。」
夜貓族就算早睡早起，他們本來就容易有其他不良健康習慣
夜貓子早死機率高的原因，除了為了讓自己配合社會習慣早起，他們本來就是精神壓力較大的人，比較易抽菸、喝酒、喝咖啡，甚至使用毒品。晚上也比較容易睡不好，或在晚上時工作效率才比較高。
科學家們也表示，在不適合自己生理時鐘的時間進食不利健康，但夜貓族的進食時間往往被迫跟一般人一，因為店家只有那些時間有開，導致他們進食習慣受到影響。樣更別說缺乏睡眠及運動的傷害。
延伸閱讀：光呼吸就能瘦？專家：可以！但要先從「早睡」做起
參考資料：news-medical
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