【評價】春谷養鱒休閒農場 - Nanzhuang自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【評價】春谷養鱒休閒農場 - Nanzhuang自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在agoda找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 露台
- 冷氣
- 花園
- 會議空間
- 野餐區
- 烤肉架
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)自由行費用最省
- 健行/腳踏車步道
鄰近景點
- 北埔冷泉 (20.4 公里)飯店住宿刷卡優惠
- 北埔老街 (25 公里)
- 城隍廟 (31.8 公里)
- 竹南綜合運動公園 (27 公里)
- 天仁茶文化館 (27 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
青少年國際象棋賽 180公校雙冠創紀錄
由市青少年與社區發展局(DYCD)主辦的第五屆青少年國際象棋錦標賽1日在紐約第11公立小學舉行，超過500名青少年參加大賽，經五小時的競爭，布碌崙(布魯克林)第180公校(PS180)奪得小學和初中團體雙冠軍，創該大賽紀錄，該校參賽團隊中有多名華裔學生。
布碌崙第180公校的國際象棋教練梅博(Bobby Moy)有15年的教學經歷，他表示，讓孩子們與同齡人切磋棋藝，不僅能提升他們的興趣和技能，更能讓他們在健康的競爭中學習面對輸贏，也訓練青少年的專注力，對學習有益。
梅博說，國際象棋比賽是孩子們應用技能的良好機會，團隊競爭也能培養青少年的合作意識；「當孩子們有意識為團隊爭取榮譽時，更容易考慮他人，而不只關心自己的成績，更願意互幫互助」。
華裔學生倪斌從三年級開始學習國際象棋，當日在大賽中獲得獎牌，他參加的隊伍也獲得初中組團體冠軍；回憶第一次接觸國際象棋的場景時，倪斌表示，最初只是因為學校有國際象棋課，如今13歲的他對國際象棋已經有濃厚的興趣，「我發現我很擅長，因此就更加喜歡」。
同樣13歲的李帥學習國際象棋已超過六年，他幾乎每年都參加國際象棋比賽，兩年前還曾在紐約州的比賽中與他所屬的團隊獲得團體第二名。
李帥的父親李峰對國際象棋也頗有興趣，他表示，從兒子還小的時候就讓他嘗試國際象棋、中國象棋和圍棋等各種棋類，不僅幫助他培養興趣，更能提升他在學習上的表現。
李峰說，國際象棋能夠幫助孩子正確面對輸贏，在下棋的過程中也培養了平靜的心態，他認為兒子是一個非常認真的孩子，比賽總是聚精會神；李峰也表示，他從不會給孩子壓力，但李帥很有上進心。
該大賽主任史密斯(Shaun Smith)表示，今年全市有超過500名青少年參加比賽，參賽年級從學前班到12年級不等。他說，國際象棋有助於開發青少年的智力，幫助學生在課業上取得更多進步。
健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」
張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。
在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。
除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。
心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。
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