【部落客推薦】Westlake Youth Hostel渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【部落客推薦】Westlake Youth Hostel渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述: 在Xihu的中心，Westlake Youth Hostel就在西湖的附近。
額外的設施包括咖啡館、24小時接待櫃台和快速入住/退房。 旅客也能夠多加利用客棧的接駁車服務與旅遊諮詢櫃檯服務。Westlake Youth Hostel訂房網站推薦提供具有沏茶與煮咖啡的設施和暖氣的寬敞的客房。 每個房間皆包括房間內網路和瓶裝水。客棧以餐館與酒吧為其特色，旅客能夠在一天結束後在此放鬆一下。 如果您不確定哪裡可以吃早餐吃早餐，您可以在您的客房裡面吃早餐。從杭州蕭山國際機場只要開車不超過45分鐘就能抵達Westlake Youth Hostel。 從黃龍體育中心、靈隱寺和浙江大學只要大約開一段輕鬆的距離就能抵達客棧。 綜合服務設施餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 咖啡機/泡茶機 活動設施旅遊服務櫃檯, 花園強力推薦2019訂房折扣碼 飯店服務24小時接待櫃檯, 保險箱, 洗衣服務, 單車出租, 寄放行李, 快速入住/退房, 自助洗衣 網際網路飯店提出差快速訂房供高速網際網路。 停車位提供停車位。 入住時間2:00 PM點之後 退房時間12:00 PM點之前旅館預訂優惠 推薦飯店商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地球是平的！他打臉NASA：澳洲不存在…上面都是演員
澳洲根本不存在？「地球是圓的」對大部分人來說，是再理所當然不過的一句話，但即使在科技發達的今天，仍有許多「地平論」的支持者，堅信地球是平的，甚至驚爆「澳洲根本不存在」，直言大眾以為的「澳洲」，其實都是NASA編造出的謊言。
▼（示意圖／pixabay）
PO文一出，不少地平論者留言附和，但也引來不少網友嘲笑，該粉絲專頁似乎受不了排山倒海的批評，已經將該貼文刪除，不過沒隔幾日，又再度發文，表示「面對有人疑問『如果澳洲不存在，我們怎麼住在這裡？』我們只能感嘆，如果你連自己被洗腦都無感，我們想幫助你也太遲了」。
（封面示意圖／pixabay）
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「糖上癮」危害大 6大疾病跟著來
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）今年3月全國65歲以上老人已占總人口比率14.05%，意即每7個人中就有1個老人。台灣已正式進入高齡國家行列！「老太快」、「慢性病」，「失能長」，是台灣目前痛點。但解決台灣未來可預見的高齡照護人口，預防中壯年慢性病化為當務之急！
青壯年打拚賠上健康 1/4受疼痛所苦
根據調查，台灣30至59歲職場工作人口佔47%，約1100萬人，也是經濟發展主力的5、6、7年級，高達337萬人有骨骼肌肉疾病，相當每4個中年人就有1個受疼痛所苦；慢性病方面，內分泌／新陳代謝疾病、心臟病及高血壓也分別有100萬至200多萬人，打拼事業卻也賠上健康。
然而台灣規律運動人口比例僅33%，又以30至59歲的族群最低；不運動原因中，約46％沒時間，近3成是工作太累。此外，許多人更壓力大卻無宣洩出口。中壯年精神疾病患者126萬人，相當於每10個就有1個受精神疾病所苦，而且5年來成長17%，增加近18萬人。
慢性病危險因子 高血糖居冠
飲食方面，多數國人溫飽已不成問題，但台灣卻在不知不覺中淪為「糖癮之島」，台灣人一年要吃掉56萬噸糖。長期糖上癮，尤其吃下太多人工合成的高果糖糖漿，會造成(1)脂肪肝、(2)心臟病、(3)高血脂、(4)痛風，甚至是(5)失智、(6)癌症。高血糖已是台灣第一名慢性病危險因子，成為許多疾病上游，血糖控制不好，易導致糖尿病、缺血性心臟病與中風。
肥胖也影響到健康體位。國家衛生研究院院長梁賡義指出，根據美國國家癌症研究所分析，發現肥胖對人類健康的影響比吸菸更甚，體重正常卻吸菸者平均失去約9年的生命，而體重過重卻不吸菸者卻將失去14年的壽命。
政府、學術、企業、民眾 齊心打造健康生活
《康健雜誌》總編輯張曉卉表示，懂得管理自己的健康，就能讓自己更快樂，兒方法需每天實踐。一國競爭力建立在健康的人民身上，搶救健康刻不容緩，職場環境也是改變的重要一環。期盼透過政府、學術、企業、民眾各界新力量，打造台灣成為健康生活大國。
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